Hola chicas el tema de hoy es el Desequilibrio Hormonal a petición de una de mis queridas amigas de Facebook que me lo había solicitado. Poco a poco iré abordando los temas que me pidan, gracias por seguirme y por su interés especial en mi blog y en estos temas de embarazo y de salud en general para nosotras las mujeres.
Los elementos que influyen en el buen estado de salud de nosotras las mujeres y sobre todo en el desequilibrio hormonal que pudiéramos presentar son esencialmente: la edad, el entorno en el que vivimos y la disposición genética .
Son muchos los detalles que pueden alertarnos a pensar que algo está cambiando en nuestro organismo y que debemos tomar las medidas necesarias para procurar aliviar los síntomas en la medida de lo posible ya que el Desequilibrio Hormonal nos puede afectar no solo a un aspecto en específico de nuestro bienestar sino a varios.
¿Cómo podemos saber cuando sufrimos un Desequilibro Hormonal?
En cuanto observemos alguno de los síntomas de desequilibrio hormonal conviene actuar y no esperar a que pase el tiempo pues puede convertirse en algo más grave. Lo mejor es consultar a nuestro médico habitual y a través de una analítica, comprobar si los niveles hormonales son los adecuados. Puede que la clave sea cambiar algunos de nuestros estilos de vida practicando ejercicio y volviendo a una dieta sana y saludable, o sea necesario algún tratamiento específico. Pero seguramente que es posible recuperar los niveles hormonales a un estado normal y seguir sonriendo a la vida.
¿Qué factores provocan especialmente un Desequilibrio Hormonal?
Un Desequilibrio Hormonal es provocado por una incorrecta relación entre la progesterona y los niveles de estrógeno en el cuerpo femenino. Las variaciones en el equilibro entre estas dos hormonas afectan la salud de nosotras las mujeres.
Las hormonas regulan el equilibrio del organismo en múltiples aspectos de nuestro cuerpo y la mente. Por lo que los problemas hormonales serán tanto físicos como emocionales.
El estrés, la alimentación, el ejercicio y la ovulación o falta de ésta, provocan alteraciones en las cantidades de hormonas de progesterona y estrógeno presentes en el cuerpo de la mujer. Pasados los treinta años las mujeres comenzamos a perder progesterona dieciséis veces más rápido que cualquier otra hormona femenina, mientras que el estrógeno se mantiene en sus niveles normales.
Síntomas del Desequilibrio Hormonal
Los síntomas de un Desequilibrio Hormonal que presentamos las mujeres son muy diversos. Pueden mostrarse a través de una reacción alérgica, a través de sudores nocturnos, con la retención de líquido, la hinchazón, la caída del cabello, o una falta de concentración. Pero también lo son la fatiga, el bajo deseo sexual o los períodos menstruales abundantes o largos.
Los síntomas de desequilibrio hormonal pueden presentarse como repentinos cambios de humor con estados de ánimo en que nos encontramos extremadamente felices y al momento tristes sin un motivo aparente que lo provoque, el aumento de la irritabilidad, o los continuos cambios de peso en especial, el aumento repentino del mismo, todo esto puede tener una inluencia directa con los síntomas de desequilibrio hormonal que presentamos las mujeres, sobre todo cuando somos mayores de cuarenta.
También otra señal lo es la migraña, esos ataques fuertes que te bloquean durante horas o incluso días enteros, sentir las extremidades del cuerpo frías y la pérdida de memoria reciente son signo muy evidentes de esta problemática hormonal.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.