martes, 29 de diciembre de 2015

FORMACIÓN DE ESPERMATOZOIDES

Hola, hoy te quiero hablar de un tema que tal vez te parezca muy común que seguramente ya sabrás, como puede ser que sí, puede ser que no, te hablaré acerca de la formación de espermatozoides, para aquellas mujeres que encuentran difícil el lograr el embarazo a causa de la infertilidad de sus parejas, les ofrezco especialmente este artículo, donde explico con claridad la formación de espermatozoides y así ustedes podrán ser más comprensivas ante la situación que viven para incluso poder apoyar con más facilidad a sus parejas. 

Todo lo que ocurre tanto en nosotras las mujeres, como en ellos los hombres, es un don en sí de Dios para llevar a cabo el milagro más grande y más hermoso como lo es "UNA NUEVA VIDA!"

Para que ocurra este gran milagro, obvio como sabemos necesita haber fecundación del óvulo por un solo esperma,  por tanto es necesario contar con un buen nivel de espermas, sin embargo muy pocas veces nos preguntamos qué proceso intervienen en la creación del mismo. Desde la pubertad y hasta el fin de su vida el hombre comienza a producir espermatozoides

En los testículos es donde se producen los espermatozoides. Dentro de ellos se encuentran los túbulos seminíferos encargados de la formación de espermas, así como también de la generación de la testosterona, la hormona masculina.

Al entrar en la fase de la pubertad, se desarrolla una gruesa pared en los túbulos seminíferos en el hombre, conocida como epitelio seminífero, que se compone de dos tipos de células, una de ellas son las células germinales que cuentan con 46 cromosomas cada una. Éstas representan el primer paso de una célula para convertirse en espermatozoide.

Dichas células se dividen varias veces con el fin de producir los espermatocitos primarios, que al igual que sus predecesoras cuentan también con 46 cromosomas. La división ocurre una vez más para dar paso a la formación de los espermatocitos secundarios, que cuentan esta vez con 23 cromosomas.

De los espermatocitos secundarios se forman los espermátidas y finalmente los espermatozoides, que acabarán contando con 23 cromosomas. Dado que el ADN humano tiene 23 pares de cromosomas, es decir 46 en total, para la formación de un embrión se requieren también los 23 cromosomas que aportan el óvulo femenino en el proceso de fertilización.

En algunas semanas los espermatozoides se alojan en el epidídimo, donde realizarán su proceso de maduración absorbiendo los nutrientes necesarios para mejorar su calidad. De allí irán al conducto deferente y finalmente pasarán a la vesícula seminal, para ser expulsados a través del conducto eyaculador.

El proceso de formación de un espermatozide que te describí en la parte de arriba, se produce constantemente en los túbulos seminíferos desde la pubertad y hasta el final de la vida del hombre. Si el hombre se encuentra en buen estado de salud puede producir diariamente muchos millones de espermatozoides, pero si no es así, si hubiese algún problema en cuanto a la cantidad y movilidad de los espermas, te recomiendo que consulten con un médico, el especialista ideal para este problema es un urólogo o bien un ginecólogo pero no siempre todos los ginecólogos son realmente especialistas en este tema. >>>>Aquí encontrarás más información al respecto>>>> que te podrá ayudar a disipar todas tus dudas, dándote pautas de como solucionar el problema con tratamientos naturales que son efectivos, yo me fui por lo natural y puedo decir que el problema de mi marido se solucionó más de esta manera que con la medicina convencional 


miércoles, 23 de diciembre de 2015

ANOVULACIÓN

Hola, espero estés disfrutando de este día.
Te comparto este artículo hoy, esperando te sea de utilidad.

Muchas veces cuando nuestro mayor deseo es lograr el embarazo, ocurre que en ciertos momentos que llegamos a pasar por algunos problemas o trastornos hormonales. Uno de ellos es la Anovulación y de esto te hablaré en este artículo.

¿En que consiste la Anovulación?

La anovulación ocurre cuando el óvulo no es expulsado por el ovario debido a falta de maduración del ovocito o a distintos problemas en su formación, lo que trae como consecuencia que no exista embrión que fecundar y por lo tanto sea imposible que se produzca la gestación

Causas de la Anovulación:

Ciertas mujeres a lo largo de su vida reproductiva presentan esta condición durante algunas etapas sin saberlo, y es que la anovulación puede deberse a un desarrollo poco habitual de los ovarios o a un exceso de estrés, obesidad, anorexia y diferentes condiciones que traen como consecuencia un descontrol hormonal que acaba afectando la capacidad de ovular

Diagnóstico de Anovulación:

Es muy fácil determinar si estás ovulando o no. Para empezar, quiero explicarte lo siguiente: Durante los días de fertilidad deberías presentar una especie de moco o flujo más espeso de lo habitual, algunas mujeres incluso sienten pequeñas molestias en el ovario que está ovulando durante ese mes. Pero para aquellas que no perciben los síntomas una simple prueba de temperatura basal corporal bastará para determinar si este proceso se da, del mismo modo muchas pruebas comerciales usadas para quienes desean concebir podrán indicar si tus ovarios se encuentran ovulando

Tratamiento para la Anovulación:

Cómo siempre el tratamiento dependerá del origen del problema y de las sugerencias de tu especialista, pero podría ir desde medicamentos hasta intervenciones quirúrgicas en casos más complejos, por eso lo mejor es visitar a tu médico quien podrá guiarte de forma acertada durante todo el proceso.

Te comparto >>>aquí mi historia>>>, ahí podrás encontrar una serie de libros que te pueden ayudar también con este problema de la anovulación.


lunes, 21 de diciembre de 2015

¿EN QUÉ CONSISTE UNA ICSI?

Seguramente sabrás que es una ICSI o tal vez habrás escuchado este término pero aún no sabes 100 % qué es y cómo se lleva a cabo este tratamiento, aquí te explico de manera general acerca de esta técnica.

La inyección intracitoplasmica de espermas, es conocida como ICSI por sus siglas en inglés, forma parte de los métodos de reproducción asistida de alta complejidad, una buena opción para parejas con determinadas dificultades para concebir. Si quieres saber todo acerca de esta técnica, sigue leyendo el artículo.

¿En qué consiste una ICSI?

Esta técnica de reproducción asistida consiste en inyectar un espermatozoide por cada ovocito con el fin de lograr la fecundación, el mismo se lleva directamente al óvulo de la paciente. Es justamente este proceso en lugar de la incubación del esperma con el óvulo lo que hace que sea exitosa en la mayor parte de los casos, sin embargo no todas las parejas pueden optar a ella

¿Quiénes son los candidatos para esta técnica?

La inyección intracitoplasmica de espermas suele aplicarse en los casos con diagnósticos más difíciles y complejos, por ejemplo: 
- Mala calidad en el esperma masculino respecto a movilidad, cantidad o formación
- Carencia de espermatozoides, en cuyo caso los mismos se obtendrían mediante una incisión en los testículos y gracias al proceso madurarán para su correcta manipulación
-Parejas para quienes la fertilización in vitro no ha sido exitosa.

Consulta a un especialista

Como en cualquier tratamiento de reproducción asistida, si tienes inquietudes al respecto y consideras que la ICSI podría ser una buena opción para ustedes entonces no dudes en consultar a tu médico, quien te orientará para obtener los mejores resultados en ésta y cualquier otra técnica

Ventajas de una ICSI

La ICSI es una gran opción para aquellos hombres que hace años veían con dificultad la opción de ser padres debido a que sus espermas no conseguían llegar al destino final, que es el embrión. La técnica pone en contacto directo el esperma con el ovocito por ello sus resultados suelen ser mayormente positivos, sin embargo si existiera algún problema de formación en el semen o los óvulos la fecundación podría no ser exitosa.

Para saber un poco más sobre los tratamientos de reproducción asistida, así como los métodos naturales, te sugiero hacer >>>click aquí>>>> para conocer más ampliamente.






jueves, 17 de diciembre de 2015

HORMONAS QUE INFLUYEN EN LA MENSTRUACIÓN

Hola,  hoy quiero invitarte a que conozcas más tu cuerpo y que sepas cómo se comporta en las diferentes fases de tu ciclo, aprenderás un poco más a detalle, cuáles son las hormonas que influyen en la menstruación

Normalmente el ciclo menstrual, en nosotras las mujeres, culmina pasados 28 días y tiene como su fase final la llegada de la menstruación, siendo su objetivo principal la liberación de toxinas y de un óvulo maduro.

Al igual que en la mayoría de eventos importantes del cuerpo humano, durante este proceso intervienen hormonas que juegan un papel fundamental no solo en el correcto funcionamiento del ciclo menstrual, sino en los síntomas y actitudes que tenemos durante el mismo, hay que tomar en cuenta que se relaciona al período con una alteración del humor femenino

El ciclo menstrual tiene una fase conocida como fase folicular, el nombre hace referencia a que en este momento del ciclo se produce una estimulación en la producción de folículos. Esto es posible debido a que durante la fase folicular existe un incremento en la segregación de FSH, ésta es una hormona que estimula el desarrollo de nuevos folículos, de los cuales uno será seleccionado al azar por el organismo para desarrollarse en el óvulo liberado. Por lo tanto, la FSH es una de las hormonas que interviene en el ciclo menstrual. En lo personal te comparto que el mayor problema que tuve para embarazarte fue precisamente que mi nivel de FSH era muy elevado, lo cual hacía que yo no produjera la cantidad adecuada de folículos y por ende de ovulos para lograr que uno solo se fecundará y que se produjera el más grande milagro (como lo es la vida)  y los doctores no me daban ninguna esperanza, sin embargo a pesar de los pesares, logré gracias a Dios mi embarazo, >>>aquí te invito a enterarte un poco más sobre MI HISTORIA>>>

En cuanto se desarrolla la producción de nuevos folículos, es necesario para que se cumpla el ciclo menstrual que estos folículos crezcan. ¿Cómo es posible? Gracias a la producción de estrógeno, que es otra de las hormonas que interviene en el ciclo menstrual. Esta sustancia hace posible que el folículo se desarrolle dentro de los ovarios y suprime la liberación de la hormona LH para que esta se produzca en su momento correcto.


Después de la producción de folículos, comienza en el ciclo menstrual la fase conocida como ovulación, etapa en la que se libera el óvulo maduro de alguno de los dos ovarios. Para que este proceso sea posible es necesario el incremento en la producción de LH o luteinizante, una de las hormonas que interviene en el ciclo menstrual. Pasadas entre 9 y 12 horas después de una abrupta producción de LH, el cuerpo puede comenzar a liberar el óvulo, el cual, si no fue fertilizado, se desintegra hasta ser expulsado por medio de la menstruación.

Otra de las hormonas que intervienen en el ciclo menstrual es la conocida progesterona. Esta hormona comienza a liberarse después de la fase de ovulación, y tiene como principal función hacer que el moco cervical (sustancia gelatinosa acumulada en la entrada del útero) sea más espeso y pegajoso. Además, la producción de progesterona también permite el engrosamiento de las paredes uterinas, permitiendo que el útero esté preparado, en caso de que el óvulo haya sido fertilizado, para un futuro y sano embarazo.

Esto que te voy a decir es importante considerarlo, pues aún hoy día hay muchas mujeres que no saben cuándo es el primer día de su ciclo. El primer día de la menstruación es considerado como tu primer día del ciclo menstrual, por lo que después del comienzo de la liberación del período se considera que todo el ciclo comienza a empezar de nuevo, incluyendo la producción de las hormonas en su correcto y necesario orden. Una alteración en la producción de las hormonas que intervienen en el ciclo menstrual puede ocasionar ausencia de la menstruación, dolores menstruales muy fuertes, sobrepeso o cambios en el estado de ánimo.

lunes, 14 de diciembre de 2015

ALIMENTOS PARA LA FERTILIDAD MASCULINA

Hola, hoy te hablaré de algunos alimentos que son importantes para la fertilidad masculina.

Hay algo a lo que muchas veces no le damos tanta importancia, el llevar unos malos hábitos alimenticios o sufrir la carencia de determinados nutrientes y vitaminas, influye de forma negativa tanto en la cantidad como la calidad del esperma. Por ello, resulta tan importante cuidar la alimentación, ya que en muchas ocasiones experimentar problemas para concebir puede ser consecuencia directa de esto. En el siguiente artículo te mostraré  una lista de alimentos que favorecen la fertilidad masculina y que no deberían faltar en la dieta de un hombre si quiere lograr una mejor calidad espermática.

Cítricos

La vitamina C es una de las principales vitaminas que favorecen la fertilidad masculina, pues es excelente para impedir que se desarrollen defectos en los espermatozoides y, sobre todo, para mejorar su movilidad. Por ello, es importante que te mencione que el consumo de frutos cítricos como la naranja, el limón, la toronja o la mandarina. Todos ellos son una importante fuente de vitamina C y, además, están repletos de antioxidantes, los cuales son esenciales para proteger la salud de los órganos sexuales masculinos.

Kiwi

Además de los cítricos, otra fruto con incluso mayores cantidades de vitamina C que la naranja o el limón, es el kiwi, por lo que también es un gran alimento para potenciar la fertilidad del hombre. No dudes en incluirlo en tu dieta ya que también te ayudará a mantener tus células jóvenes y sanas.




Ajo

El ajo destaca en esta lista por su contenido en selenio, el cual contribuye a evitar daños en el esperma y a mejorar su calidad. En este alimento se encuentra también un compuesto llamado alicina, que reporta muchos beneficios y entre ellos la mejora de la circulación sanguínea en los órganos sexuales favoreciendo una óptima salud reproductiva.

Tomate

Se ha demostrado clínicamente que muchos de los hombres que sufren de infertilidad, cuentan con un nivel muy bajo de licopeno. Este carotenoide se encuentra principalmente en los tomates y su consumo permite mejorar tanto la producción de espermatozoides como la calidad del esperma.

Aceites vegetales

Tanto el aceite de germen de trigo como el aceite de girasol, de oliva, de soja o de maíz constituyen una de las principales fuentes alimenticias de vitamina E. Esta además de ser conocida como la vitamina de la vida y la juventud, es esencial para mejorar la calidad de los espermas.

Las nueces también contienen grandes cantidades de esta vitamina.

Vegetales de hoja verde

Otros alimentos que favorecen la fertilidad del hombre y son muy saludables son los vegetales de hoja verde, destacamos entre todos ellos las espinacas y las zanahorias. Ambas ofrecen un gran aporte de vitamina A potenciando la calidad del semen del hombre y la óptima salud de los órganos reproductivos.

Ostras

Uno de los mejores mariscos son las ostras, suponen una fuente increíble de zinc, un mineral básico para la correcta formación de la membrana de los espermatozoides y para el desarrollo de los órganos sexuales del hombre.

Para obtener más información sobre los alimentos que favorecen la fertilidad masculina, te recomiendo >>>>consultar este libro>>>>

martes, 8 de diciembre de 2015

CONSEJOS PARA FAVORECER EL EMBARAZO

Hola!
No sé si te identificas con este caso,  tal vez has escuchado cientos de casos de mujeres que una vez que desean tener un bebé, casi que en cuanto lo deciden o lo intentan, quedan embarazadas enseguida.

Durante mi búsqueda, me paso mucho esto, de oír tantos casos así y de decirme a mí misma en mi interior: "Oh Dios por qué eso no me pasa a mí? Que tan sólo fuese necesario apenas mi gran deseo de ser mamá para que enseguida se convirtiera en realidad, estas mujeres están tan seguras de que podrán embarazarse de inmediato, esperan que la magia suceda dentro de un período muy corto de tiempo.

¿Qué nos pasa a nosotras las mujeres que no tenemos la misma fortuna que ellas y no vivimos algo así? Muchas veces me hice esta pregunta, sin embargo entendí que de nada servía lamentarme por no poder embarazarme enseguida y si lo hacía, la única que sufría era yo y la que se hacía daño era yo, así que traté de ver las cosas de otro modo y ponerme en acción sin quedarme sentada de brazos a esperar que mi sueño se hiciera realidad.

Tanto tu pareja como tú  necesitan ser pacientes y muy positivos para generar un cambio y que éste mismo los lleve a cumplir su anhelo de ser papás, tal vez un poco más tú que él, el embarazo lo vivimos más intensa y profundamente las mujeres. El sentirse estresados y con ansiedad ante la espera de los resultados probablemente aumentará el tiempo de espera, así que mejor te aconsejo ante todo, relajarte.

Te comparto aquí todo un plan que yo en lo personal llevé a cabo para generar un cambio y ayudarme a mí misma, este plan me ayudó a vivir con más serenidad la espera del embarazo que tanto anhelaba.

Como te comenté >>>aquí en mi historia>>>, yo hice muchos cambios tanto en mis hábitos, como en mi alimentación y sobre todo cambios que me llevaron a crecer más espiritualmente.

CONSEJOS PARA FAVORECER EL EMBARAZO:

Los niveles moderados de ejercicio, Yoga y ejercicios aeróbicos son excelentes propulsores de fertilidad natural, yo practiqué una temporada estiramientos de Yoga

Las mujeres que tienen problemas de fertilidad sufren de un alto nivel de estrés. Todos los tipos de entrenamientos y el yoga, en particular, pueden ayudar a aliviar el estrés. Según un artículo que leí de la Fertilidad y Esterilidad, las mujeres sanas que experimentaron mayores niveles de estrés les toma mucho más tiempo para concebir que las demás que estaban relajadas.

Los ejercicios como correr, andar en bicicleta y spinning mejoran la circulación sanguínea. Esto es esencial para la salud reproductiva. El fortalecimiento del cuerpo y mantenerse en buena forma hará un embarazo futuro mucho más fácil y más agradable.

¡Importante Dejar de fumar!

Yo nunca he fumado así que en este aspecto no tuve problema, pero por ejemplo muchas amigas mías que fumaban sí notaron una diferencia en cuando dejaron de fumar. Tanto los hombres fumadores y mujeres disminuyen su fertilidad. Fumar cigarrillos reduce el conteo de esperma en los hombres, incluso si no son más que los fumadores ocasionales.

Las mujeres fumadoras tienen un riesgo dos veces mayor de un aborto involuntario que los no fumadores, un estudio japonés citado por Reuters confirma. Además, el fumar antes de la concepción y durante el embarazo está conectado a un bajo peso del bebé al momento de nacer, a un parto prematuro y un mayor riesgo de muerte fetal.

Nutrición

Una nutrición adecuada puede aumentar la fertilidad y aumentar las posibilidades de concepción rápida. Tanto los hombres como las mujeres deben incluir ciertos alimentos en su dieta.

Los hombres deben aumentar la ingesta de pescado rico en ácidos grasos Omega-3. Los espermatozoides necesitan estos ácidos grasos esenciales, que son bloques de construcción de la membrana celular. Los ácidos grasos Omega-3 pueden prevenir las células de esperma de los daños causados ​​por los radicales libres y los hábitos nocivos como el tabaquismo.

Chicas, necesitan aumentar la ingesta de grasas no saturadas como el aceite de oliva y los lípidos contenidos en los aguacates. Estos ácidos grasos pueden regular los niveles hormonales y aumentar la fertilidad. El ir en búsqueda de alimentos orgánicos es una buena idea, también. Los pesticidas y fertilizantes utilizados en la producción tradicional puede llevar a desequilibrios hormonales, yo trataba de consumir algunos alimentos orgánicos, obviamente son más caros pero bien vale la pena.

Suplementos de hierbas

La naturaleza ha creado numerosas plantas que pueden aumentar la fertilidad humana. Varias hierbas se pueden utilizar para aumentar la probabilidad de concepción rápido.

Elije hierbas que equilibren los niveles de hormonas en tu cuerpo, sobre todo las que ayudan al funcionamiento del sistema endocrino. Ciertas hierbas pueden regular el ciclo menstrual femenino e influir en la ovulación.

Los libros que yo adquirí fueron de mucha ayuda para mí, para aprender sobre este tema, saber qué suplementos eran los ideales para que yo pudiera tomar y en qué momento tomarlos.

viernes, 4 de diciembre de 2015

PREDICTOR MASCULINO TEST DE FERTILIDAD

Hola, sabías esto?

No solo las mujeres podemos medir nuestra fertilidad por medio de un predictor o un test de ovulación, los hombres también pueden hacerlo.

Interesante! Cada vez hay más elementos de ayuda para determinar la fertilidad tanto del hombre como de la mujer.

La principal causa de los problemas de fertilidad masculina es la baja calidad del esperma, provocado por la baja concentración espermática. Esto significa que no hay tantos espermatozoides como debería haber, lo que reduce las posibilidades de que un espermatozoide fertilice a un óvulo.

Factores de estilo de vida como el tabaco, el alcohol y el calor (por ejemplo, el uso de ropa interior demasiado ajustada o tomar baños calientes) son las principales causas que favorecen la baja concentración espermática.

El test de fertilidad Predictor de concentración espermática mide la cantidad de espermatozoides en el semen. Determina si la cantidad de espermatozoides está por encima o por debajo del nivel de 20 millones de espermatozoides por mililitro con una precisión del 97%.

El test Predictor de concentración espermática es una forma fácil de evaluar la calidad del esperma.

¿Cómo se utiliza este predictor masculino?
Se recoge una muestra de semen en un recipiente, se coloca la tapa sobre el mismo y agitar 10 veces. Esta muestra de semen para el test debe haber sido obtenida tres días después de su última eyaculación.
Después de recoger la muestra se debe conservar en el vaso de licuefacción hasta 12 horas antes de comenzar la prueba.

Si no se puede hacer el test predictor de fertilidad masculina dentro de esas 12 horas tendrá que desprenderse de la muestra, y esperar tres días o más y obtener uno nuevo.

Siguiente paso, se debe agitar el recipiente de licuefacción antes de retirar la tapa. Posteriormente recoger una muestra de semen con el cuentagotas.

El test de fertilidad Predictor funciona tiñendo las células de la muestra de un color. La intensidad de este color se compara con la referencia de color en la placa del test. La comparación del color le dirá si la concentración de la muestra es superior a 20 millones/ml (test positivo) o inferior a 20 millones/ml (test negativo).

Para confirmar los resultados, puede repetir la prueba pasados por lo menos tres días, pero no más tarde de siete días, después de la primera prueba.

Te parece interesante? Yo me sorprendí, antes sólo había predictor para ovulación , ahora también pruebas de fertiidad para determinar la calidad del esperma, es una buena herramienta que también puedes utilizar.


sábado, 28 de noviembre de 2015

ME QUIERO EMBARAZAR ¿QUÉ ES LA OVULACION?

Hola, en este momento de tu vida, seguramente te dirás a ti misma "Me quiero embarazar" y te preguntas "¿Qué es la Ovulación? ¿Cuándo ocurre y cómo puedo ovular? Aunque muchas cosas de estas ya las sabes seguramente, si justamente lo que más deseas es embarazarte, no está demás reafirmar la información o conocer más a fondo todo el proceso de la ovulación , no crees?

¿Qué es la ovulación?

En situaciones normales, sin usar pastillas anticonceptivas, tu cuerpo se prepara cada mes para un posible embarazo, el proceso se inicia con el día 1 de tu menstruación, y concluye al día anterior del próximo período. La ovulación es el momento en el que uno de tus ovarios desprende un óvulo que viajará hacia tus trompas de falopio a la espera de ser fecundado por un espermatozoide.



¿Cuándo ocurre la ovulación?

Esta respuesta puede ser difícil de contestar, pues todo dependerá del tipo de ciclo menstrual que tengas. Si eres regular entonces normalmente el día 14 de tu ciclo será el momento en el que estés ovulando, algunos ginecólogos indican que la ovulación puede ocurrir entre el día 14 y el día 16, sin embargo si normalmente tienes períodos irregulares resulta más difícil determinar el momento exacto, conviene que aclares este punto con tu médico.

¿Cómo se fecunda el óvulo?

Una vez que el ovulo es liberado en las trompas de falopio el día de tu ciclo que corresponde, y tras el acto sexual, los espermatozoides deberán llegar hasta este lugar y fecundar el óvulo. El mismo irá hasta el útero donde se fijará iniciando así el proceso de la gestación.


¿Qué pasa cuando el óvulo no es fecundado?


Si tras el proceso de ovulación no tuviste relaciones sexuales, o las tuviste pero el óvulo no fue fecundado con éxito, después de cerca de 24 horas el mismo será expulsado de las trompas de falopio y desechado junto con el resto del flujo en la menstruación.

Síndrome Pre-menstrual

Éste no tiene nada que ver con que te embaraces o no, yo personalmente siempre, desde que tuve mi primera menstruación en mi vida y hasta la fecha cada vez que me viene la regla, especialmente durante los primeros días, sufro de cólicos menstruales, muchas personas me decían "es buen síntoma porque así te podrás embarazar rápidamente llegado su momento" o me decían "los cólicos, se te van a quitar cuando te cases o cuando tengas a tu primer bebé" y nada de nada, ni una cosa, ni la otra.

Aunque no haya datos científicos sobre la existencia del síndrome pre-menstrual, el hecho es que muchas mujeres pasamos por un período hormonalmente complicado días antes de tener la regla. El desequilibrio de las hormonas nos puede producir el que estemos con menos energía, más sensibles de lo normal y esto es, básicamente, el cambio hormonal que estamos experimentando.

De entre los síntomas de este síndrome destacamos los siguientes:

Dolor de cabeza
Dolor de barriga
Dolor en el pecho
Fatiga y cansancio
Sensibilidad
Estrés o ansiedad

Una de las cosas naturales que te ayudan a tener ciclos más regulares y especialmente a que ocurra este momento mágico el de la "ovulación", es el aceite de Onagra, a mí en lo personal me ayudó bastante, son capsulas muy parecidas a las de la vitamina E, las consigues en cualquier tienda naturista, importante que sea prensado en frío (que es más puro).

Te recomiendo >>>este libro digital>>>, donde podrás encontrar más información acerca de la ovulación y las cosas naturales que pueden contribuir para que ésta ocurra. 




miércoles, 25 de noviembre de 2015

INFECCIONES VAGINALES CANDIDA ALBICANS

Las mujeres a veces nos quejamos por padecer continuamente infecciones vaginales, no es nada grato tener este padecimiento frecuente. Es muy común llegar a escuchar a una mujer decir que tiene una infección por Candida albicans y vive con cierto temor de que una infección que no es tratada a tiempo llegue a afectar su fertilidad como mujer.
  
Los ginecólogos opinan que la infección de Candida albicans sólo afecta a la vulva y a la vagina. El útero, las trompas de Falopio y los ovarios no se ven afectados por estos hongos. Por lo tanto, no hay temor de quedar estériles como resultado de la infección por Candida, sin embargo es importante que una Candida albicans sea tratada a tiempo, ya que si se deja puede ir complicándose con el tiempo y entonces será más difícil hacer desaparecer la infección.




La Candida albicans es un hongo que se encuentra en pequeñas cantidades en la piel y las membranas mucosas, con un pequeño número de bacterias. Todos estos microorganismos coexisten sin causar serios problemas de salud, siempre y cuando se detecten a tiempo y se proporcione el tratamiento adecuado. Durante el tratamiento con antibióticos antibacterianos, una situación que es común en pacientes con fibrosis quística, la flora bacteriana se empobrece en favor del crecimiento de hongos tales como Candida albicans. Esto crea una reacción inflamatoria local en la vulva y la vagina, causando enrojecimiento, molestia, bastante comezón y secreción. 

Las Infecciones por Candida también se pueden llegar a  encontrar en la mayoría de los hombres en el glande del pene, suele suceder que si una mujer tiene la infección, la va a transmitir automáticamente a su pareja. Tomar el antibiótico adecuado que el médico ginecólogo prescribe ayudará a lograr la recuperación. Por otro lado, si se toma cortisona ésta también puede favorece este tipo de infecciones. 

Las infecciones provocadas por Candida albicans pueden afectar también a los pliegues de la piel en la parte de la ingle, o debajo del área de los senos. También este hongo se puede incluso encontrar en la boca y la faringe, a veces hasta el esófago. La ubicación del problema determinará el tratamiento que se debe aplicar, el uso de antibióticos para esto es lo más común, las cremas, pomadas o supositorios vaginales. Sin embargo contradictoriamente puede suceder que la vaginitis por Candida se produce consistentemente después de tomar antibióticos. En este caso, el médico puede prescribir dos antibióticos como medida de precaución.

A mí me pasaba eso, no sé si te identificas, que cada vez que iba con el ginecólogo me decía que tenía infección vaginal, no entendía yo bien por qué me pasaba esto y además con tanta frecuencia, salía del consultorio de mi doctor con una receta de antibióticos y ciertos óvulos que tenía que administrarlos por la noche siempre, me di la oportunidad de probar este sistema que ves aquí debajo en este libro digital, se basa en un método completamente natural, yo lo  recomiendo, éste ayuda a evitar la toma de tantos antibióticos y  poner fin a la Candida albicans que es el hongo que provoca la infección. Sinceramente es mejor probar cosas naturales pero sobre todo seguras que tomar con frecuencia antibióticos y administrar medicamentos, entre más medicamentos tomamos afectamos a nuestro hígado.


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lunes, 23 de noviembre de 2015

VITRIFICACIÓN DE ÓVULOS

Hola hoy te hablo de otro tema interesante acerca de los óvulos. La Vitrificación.

La Vitrificación es una técnica usada para congelar los embriones de una mujer hasta el momento en el que desee usarlos. Consiste en reducir la temperatura de exposición de los embriones de 22º a -196º de una forma rápida para hacer que la congelación se produzca inmediatamente.

¿Qué tiene de especial esta técnica en relación a las otras?

Por muchos años la congelación de óvulos era una opción poco exitosa para quienes aún no querían o podían tener hijos en ese momento, pues las técnicas usadas hasta entonces hacían que se necesitarán gran cantidad de embriones que muchas veces sufrían daños y eran imposibles de fecundar. Sin embargo una nueva técnica revolucionó el mundo de la reproducción asistida, descubre qué es y cómo funciona la vitrificación de óvulos

La gran diferencia entre la vitrificación y otras técnicas de congelación es la preservación de los ovocitos. Con la vitrificación la temperatura se reduce de una forma muy rápida, para luego colocar los óvulos en una solución de crioprotector y después en nitrógeno líquido, estos pasos ayudan a proteger al máximo los óvulos manteniéndolos en buen estado hasta el momento en el que la mujer desee usarlos, aumentando así la posibilidad de un embarazo exitoso.

Te preguntarás ¿Cómo es el proceso completo de Vitrificación?

Se inicia mediante un tratamiento en el que se estimulará la ovulación para luego realizar la extracción mediante una punción ovárica. Una vez obtenidos los embriones se vitrificarán y mantendrán almacenados en el laboratorio hasta que la donante decida usarlos. En ese momento se deberá preparar su cuerpo para la recepción de los óvulos fecundados, los mismos serán descongelados y fecundados mediante la técnica de Inyección intracitoplasmática de espermatozoides para luego ser depositados en el útero e iniciar el proceso de gestación.

¿Quiénes pueden ser candidatas para una Vitrificación?

La vitrificación de óvulos es una gran opción para:
- Las mujeres solteras que desean ser madres más adelante, quienes pueden conservar sus ovocitos en época de fertilidad elevada para utilizarlos con una pareja en el futuro 
- Pacientes de cáncer que tras la quimioterapia o radioterapia verán su fertilidad alterada, incluso para las mujeres que sufren extirpación de óvulos, quienes con previa supervisión médica pueden donar sus embriones para ser fecundados más adelante 
- Parejas que quieren postergar la paternidad pero no arriesgarse a que su fertilidad disminuya con los años y después no consigan gestar

Si consideras que la vitrificación de óvulos es una opción para ti, te sugiero lo platiques con tu médico y le comentes todas tus dudas al respecto en base a este artículo que espero te sea útil.

sábado, 21 de noviembre de 2015

COSAS NATURALES PARA QUEDAR EMBARAZADA

Hola, antes que nada, te agradezco el seguirme y el que te intereses en este blog en el que me gusta compartirte contenido de valor además de >>mi testimonio>>, un blog provida, completamente a favor de la vida. 

Hoy te quiero hablar de otras cosas naturales para quedar embarazada, de todos modos recuerda que es importante contar con el asesoramiento de tu médico y practicar relaciones sexuales en los días de mayor fertilidad; aunque otra pequeña ayuda para quedar embarazada no está de más. Yo no tenía idea acerca de estos métodos que te voy a compartir a continuación, sin embargo, aprendí que han sido usados por las mujeres siglo tras siglo.

Como ya sabrás, obvio para quedar embarazada es muy importante tener relaciones en los días en que estás ovulando, de lo contrario por más sexo que tengas no conseguirás la meta final.

No lo vas a creer, pero una de las cosas naturales para ayudarte a quedar embarazada consiste en usar bicarbonato, que te permite contrarrestar la acidez de tu flujo vaginal. De esta manera, los espermatozoides tendrán el camino más fácil para llegar a donde se encuentran tus óvulos y será más fácil para que tu puedas quedar embarazada.

Otro método muy conocido por todos es el de poner los pies hacia arriba tras la relación sexual, permitiendo así que los espermatozoides viajen hacia el conducto vaginal de forma efectiva, sin salir del área. 

Otro detalle muy esencial es cuidar tu alimentación, ya que es algo que debería formar parte de tu vida diaria, por lo que también influye de forma importante para quedar embarazada. 

Otra cosa natural que te va a ayudar a quedar embarazada y que proviene de la cultura oriental, es el tomar algo caliente antes de practicar sexo. Una buena infusión relajante te será de gran ayuda, mejorando tu disposición para el acto. 

Y claro, finalmente, uno de las cosas más fiables para quedar embarazada es, como mencionamos en el primer paso, conocer cuando ovulas. Para ello, además de intentar calcular tus días fértiles, puedes utilizar varias técnicas como medir la temperatura vaginal o usar una prueba de fertilidad como Clearblue. 

Si deseas saber más acerca de algunas otras cosas naturales para quedar embarazada, te invito a revisar la guía de Anne Johnson, aquí, una guía muy completa y con información muy útil, además la ventaja es que la puedes descargar y tener siempre en tu computadora, fue otro de los libros digitales que me enseñó muchas cosas muy interesantes.

martes, 17 de noviembre de 2015

LA TIROIDES INFLUYE EN LA INFERTILIDAD


Hola chicas antes que nada, quiero decirles gracias por permitirme compartirles mi historia y mis post, gracias sinceramente, espero ayudarlas al menos un poquito e influir positivamente en ustedes para bien.

Para mí, mi lucha por quedarme embarazada nuevamente fue tan grande, que hoy veo que valió la pena al tener a mi hijo conmigo y verlo crecer, una enorme bendición...  si me hubiese tardado aún otros 8 años por quedarme embarazada los hubiera vivido con la misma actitud, con una inmensa esperanza en el fondo de mi corazón, ya que ésta fue lo que siempre me mantuvo de pie y me dio fuerzas. Me prometí a mí misma que si lograba el maravilloso sueño de ser mamá una vez más yo iba a compartir mi testimonio para sembrar esperanzas y para ayudar a muchas mujeres que yo sabía y sé por lo que están pasando, sé qye es lo mismo que yo viví y comprendo perfectamente, así que ahora me siento con el compromiso de ayudarlas pero a la vez con una gran alegría y un gran gusto.

Hoy quiero hablarles de la Tiroides, esa pequeñita glándula que tantos problemas nos da para tener un bebé.

Seguramente para muchas de ustedes será de gran sorpresa saber que la tiroides tiene gran influencia en la posibilidad o imposibilidad de lograr un embarazo.

Pero así es, la tiroides es una pequeña glándula que nos trae, en muchas ocasiones, de cabeza… uno de los primeros análisis clínicos que los médicos piden a sus pacientes es el estudio de hormonas tiroideas, (si tu médico no te ha pedido un estudio así, pídeselo) ya que estas hormonas nos indicarán si podemos llegar a tener problemas para quedarnos embarazadas y en el futuro embarazo.

Tal vez te preguntarás qué es lo que puede provocar? Esta glandulita puede provocar muchas y muy diversas alteraciones, entre ellas, y las que nos interesan a nosotras son, fallos de implantación y abortos, es sorprendente pero así es, es preocupante la poca información que hay al respecto. Lo aprendí de muchas de mis amigas que estaban buscando como yo tener un bebé, y eran tan pocas las que comentaban que sus médicos pedían estos estudios a ellas, sin embargo después de tanta lucha, al fin ya otro doctor se había atrevido a pedirles este tipo de estudios y casualmente ese era uno de los problemas principales, aunque he de confesares que aquí tenemos el primer problema, ya que hay casos donde el laboratorio dice que los valores son normales… pero se sabe que para la reproducción humana, no es así.

En realidad no hay síntomas clínicos de Hipotiroidismo! Como por ejemplo: siempre tenemos frío, estamos muy cansadas, tristes, nerviosas y con tendencia a engordar.
Según recientes estudios de clínicas de reproducción asistida, los valores de estas hormonas ligeramente elevados (aun dentro de los rangos que el laboratorio considera normales) sin síntomas clínicos aparentes, pero que no se produce un embarazo o hay abortos tempranos; tiene una relación directa con el Hipotiroidismo Subclínico.

Si estás buscando un embarazo, pide a tu médico que te revise la tiroides, es un consejo, a mí uno de mis doctores que consulté, me hizo varios estudios para descartar tiroides, sobre todo él tenía la sospecha porque soy muy delgada y él estaba casi 100 % seguro que mi problema por el cual yo no podía embarazarme era justamente debido a la tiroides. Gracias a Dios, los estudios salieron bien, fue de algún modo tranquilidad, como sabrás yo pasé por diversas situaciones que fueron las que me impedían quedar embarazada. Te invito a leer >>>aquí>>> mi historia. 


sábado, 14 de noviembre de 2015

CONSEJOS PARA SOBRELLEVAR LA INFERTILIDAD

La carga emocional que acompaña las dificultades al momento de desear tener un bebé y no poder lograrlo es inmensa, los expertos denominan esta situación como: síndrome de infertilidad, algunos centros de reproducción asistida suelen tener equipos de psicólogos para ayudar a superarlo, ya que este proceso como sabemos no solamente puede perjudicar el logro del embarazo, también puede alterar la unión de la pareja. En promedio, entre el 15 y el 45 % de las parejas abandonan el tratamiento sin llegar a su fin.

Para ayudarte a ti y a tu pareja a controlar sus emociones, te propongo estos consejos para sobrellevar la Infertilidad:

1.    Trata de aceptar la situación.  Asumir que existe una dificultad para concebir un hijo es el primer paso para poder enfrentarse a ello. Es normal sentirse triste, frustrado o abrumado; te aconsejo aprender a identificar estos sentimientos, modificar los pensamientos negativos y generar un estado de ánimo más sereno.

2.      Mira el futuro con actitud positiva. Es preciso evitar enfocar la atención en las causas de la infertilidad que pueden ser múltiples y producen ansiedad y centrarse en los aspectos de la vida cotidiana sobre los que sí tenemos control y aportan bienestar. Con una actitud positiva, se puede buscar las posibles soluciones.  

3.    Se realista y date un tiempo. Es importante mantener un equilibrio y ajustar nuestras expectativas a la situación real. No debemos perder de vista nuestras probabilidades de éxito, aceptarlas sin caer en la negatividad. Y tomarse el tiempo que sea necesario, sin precipitarse. 

4.    Apóyate en tu pareja. La infertilidad afecta a ambos miembros de la pareja ell poder abordar el problema de la mano de tu pareja ayuda a los dos a superarlo, compartiendo la carga y afrontando conjuntamente el tratamiento y la lucha. Cada miembro de la pareja lo vive a su manera pero es importante respetar las emociones del otro sin juzgarlas para fomentar la unión entre ambos.

5.    Consulta y resuelve tus dudas. Mantenerse informado es especialmente importante porque contribuye a reducir el nivel de ansiedad que se produce ante lo desconocido. Saber en qué consiste el tratamiento, las fases, la medicación que se debe tomar o las posibilidades de éxito ayudan a aclarar dudas y afrontarlo con mayor seguridad. 

6.    Mantén el estrés a raya. Se ha demostrado que las mujeres que presentan altos niveles de ansiedad tienen un 30% menos de posibilidades de que sus óvulos sean fecundados y aumentan las posibilidades de sufrir un aborto. Es recomendable consultar a un especialista para identificar si el nivel de estrés es elevado o perdura en el tiempo y buscar ayudas con terapias complementarias, como la relajación o la acupuntura.

7.    Continúa con tu vida normal. Es importante continuar, en la medida de lo posible, con la actividad cotidiana, así como buscar nuevos intereses. Mantener la mente ocupada en actividades agradables disminuya la ansiedad. Además, la vida en pareja no debe centrarse únicamente en conseguir la gestación.

8.    Busca apoyo psicológico. La asistencia psicológica o una ayuda espiritual es de gran ayuda durante el camino que transitas cuando luchas por quedar embarazada y llevas quizás un tratamiento de reproducción asistida. Además de animar a las parejas en los momentos más difíciles, el equipo de psicólogos puede enseñar técnicas de autocontrol para combatir mejor las situaciones de ansiedad que se generen y disminuir la carga emocional. Ello contribuirá a que haya una mayor cohesión entre tu pareja y tú y que no abandonen el tratamiento. 

9.    Intercambia con otras parejas en la misma situación. Vincularse con otras parejas que estén pasando por el mismo tratamiento ayuda a relativizar la situación y evita el aislamiento. Compartir experiencias similares ayuda a ver la infertilidad como lo que es: un problema que afecta a muchas personas. 

10.  Tener un “Plan B”. Un tercio de las parejas tratadas por problemas de fertilidad no logran tener un hijo biológico. Antes de iniciar el tratamiento y a la vista del diagnóstico, se pueden diseñar un plan, decidir qué tratamientos están dispuestos a intentar, los recursos que se destinarán, hasta cuándo y finalmente, marcar la meta. Tener una ruta ayuda a mantener las emociones a raya ante las dificultades que pueden surgir y que escapan a nuestro control.

Los libros que recomiendo aquí en mi blog en donde relato mi testimonio, fueron de gran ayuda para mí, si gustas puedes verlos >>>>AQUI>>>>

viernes, 13 de noviembre de 2015

RECOMENDACIONES PARA QUEDAR EMBARAZADA

La fertilidad es una cuestión de pareja cuando se piensa en el embarazo, repercute directamente tanto al hombre como a la mujer  por igual. Los hábitos de vida saludables, como por ejemplo el llevar una alimentación sana y equilibrada, el ejercicio y el tener relaciones sexuales durante los días fértiles todo esto puede ayudar a conseguir el deseado embarazo.

Algunas Recomendaciones para Quedar Embarazada:

1. Método sinsotérmico.
Consiste en identificar los días fértiles e infértiles del ciclo menstrual a partir de la observación de la temperatura corporal basal y de las sensaciones que lo acompañan para quedar embarazada. Elige un termómetro y empieza a tomarte la temperatura, vía anal o vaginal, desde que terminas la regla hasta la siguiente menstruación. Debes hacerlo todas las mañanas a la misma hora, antes de levantarte de la cama. Conviene hacer un gráfico, y apuntar la temperatura todos los días para conseguir el embarazo. Así sabrás que has ovulado cuando, después de varias temperaturas anotadas, aparece una subida de, al menos, 2 décimas por encima de seis anotaciones anteriores, y esta subida se mantiene tres días seguidos. Si añades dos días antes del primero y dos días después del último, estos serán los días de tu máxima fertilidad, los días en que podrás quedar embarazada si realizas una relación sexual.

2. La mucosidad.
El moco cervical es una mucosidad que expulsa el cuello uterino o cérvix, que varía de textura según los días del ciclo. Se presenta pegajosa en los días previos y posteriores a la ovulación, y líquida con cristalitos durante la ovulación. Se puede observar por la noche, antes de acostarse. Desde su observación, podrás conseguir un embarazo.

3. Remedios naturales y caseros
- Posición después de una relación sexual. Debes quedarte un rato en la cama, boca arriba y con las piernas elevadas. Ponte una almohada o un cojín bajo las nalgas y permanece en esta posición alrededor de media hora. Así, permitirás que el semen permanezca más tiempo en tu útero y los espermatozoides naden hacia arriba en dirección al óvulo para fecundarlo y quedar embarazada.

- Alimentación sana. Consume alimentos ricos en proteínas e hidratos de carbono, y frutas y verduras en abundancia para conseguir el embarazo. Algunos suplementos naturales, como la jalea real (la miel de abeja totalmente natural), elevan la vitalidad y pueden ayudar a promover la fertilidad. El té de caléndula y el aceite de onagra también pueden ayudar a regular el ciclo menstrual para quedar embarazada.

- Controla tu mente. Aprende a relajarte, deja de lado la ansiedad y procura olvidarte de la obsesión del embarazo. Ten paciencia, aleja el estrés y la angustia porque pueden bloquear las posilbidades de quedar embarazada.

- Abandona malos hábitos. Deja de fumar y consumir bebidas alcohólicas. Procura llevar una vida sin vicios y saludable si estás pensando en el embarazo.

La fertilidad también es cosa de hombres

La calidad del esperma de tu pareja es fundamental para lograr el embarazo. Para ser papá, el varón debe tener un recuento de 20 millones de espermatozoides por mililitro de semen, en el que al menos la mitad de los espermatozoides tengan un movimiento correcto y un 30 por ciento formas normales, según los últimos parámetros aprobados por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El estrés, el cansancio y la tensión también pueden alterar la producción de espermatozoides. Es recomendable comer sano e incluir en la dieta una gran cantidad de nutrientes con alta actividad antioxidante como los frutos rojos y las vitaminas C y E, y abandonar el consumo elevado de alcohol, tabaco y drogas, así como los malos hábitos alimentarios porque afectan de manera significativa a la fertilidad, reduciendo no sólo la cantidad de espermatozoides, sino también su calidad. La pareja que desee conseguir un embarazo debe cuidar su salud.

Si después de un año, no se ha conseguido un embarazo, el siguiente paso es acudir a una consulta preconcepcional para analizar las razones y buscar soluciones. Existen muchos caminos dentro del campo de la reproducción asistida, igualmente válidos, para ser papá o mamá.



El quedar embarazada no siempre es una tarea fácil, muchas mujeres nos sentimos mucho muy tristes cuando vemos que pasa el tiempo y no logramos nuestro más grande sueño. A veces nos llegamos a desesperar y  acudimos a clínicas especializadas donde practican tratamientos de fertilidad, se nos acaban las esperanzas y queremos tirar la toalla, pero al mismo nuestro sueño y deseo del corazón por ser mamás sigue ahí presente, en mi caso después de agotar todos los recursos y todos los métodos que los doctores me propusieron e incluso al final me recomendaron tratamientos que ya no podíamos aspirar a pagar por falta de recursos, prácticamente me dijeron que era imposible que yo volviera a quedar embarazada de manera natural, pero Dios que es grande me acercó a mi milagro, los libros que yo recomiendo en mi blog fueron una luz en mi camino algunos métodos fue información valiosa para quedar embarazada, logré gracias a Dios mi embarazo natural, te invito a leer mi historia dando click >>>>>AQUI>>>>>>>